[가정과생활] 제주도 아이들과 두달 살기

윤지원 저

유페이퍼 2023-04-12 YES24

회사생활 23년! 어느 날 서점에서 내 눈에 확 빛나는 책을 발견했습니다. ‘제주도에서 아이들과 한 달 살기’라는 전은주 작가의 책을 보고 나의 심장이 두근두근 멈추지 않더군요. 책을 읽으며 충격이었습니다. 어떻게 외지에서 한달을 살 수 있지? 나의 고정관념으로는 도저히 상상할 수 없는 일이었습니다. <br /><br /> 그때가 막내...

[가정과생활] 사이판 타니안 여행, 낄끼빠빠 핵심 정보 여행

본투비여행연구소 저

본투비 2023-04-07 YES24

사이판 타니안 여행, 낄끼빠빠 핵심 정보 여행세계 여행 시리즈* 한 권으로 끝내는 세계 여행!* 아는 것만큼 보이고, 보는 것만큼 알아가는 여행서!* 최신 핵심 여행 정보를 추구하는 “낄끼빠빠” 정신!“세계는 한 권의 책이다. 여행하지 않는 사람들은 그 책의 한 페이지만 읽는 것과 같다.” -아우구스티누스-“진정한 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라 새...

[가정과생활] 스위스 여행, 낄끼빠빠 핵심 정보 여행

본투비여행연구소 저

본투비 2023-04-05 YES24

스위스 여행, 낄끼빠빠 핵심 정보 여행세계 여행 시리즈* 한 권으로 끝내는 세계 여행!* 아는 것만큼 보이고, 보는 것만큼 알아가는 여행서!* 최신 핵심 여행 정보를 추구하는 “낄끼빠빠” 정신!“세계는 한 권의 책이다. 여행하지 않는 사람들은 그 책의 한 페이지만 읽는 것과 같다.” -아우구스티누스-“진정한 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라 새로운 눈...

[가정과생활] 엔데믹 시대 생활무도철학

이학준 저

유페이퍼 2023-04-04 YES24

이 책은 엔데믹 시대 생활무도철학을 가치와 방향으로 구분하여 알아보았습니다. 첫째, 엔데믹 시대 생활무도의 가치는 심리적 가치, 신체적 가치, 사회적 가치를 가지고 있음을 확인하였습니다. 심리적 가치는 우울증 예방과 개선, 스트레스 해소에 해당합니다. 신체적 가치는 무도 수련을 통하여 면역력 강화와 질병 예방 효과를 기대할 수 있으며 생존 체력을 향상하는 ...

[가정과생활] 퍼펙트 멘탈

이종철 저/문악보 그림

예문당 2023-04-03 YES24

[멘탈 코칭 전문가] 이종철 프로의 골프 심리학!요즘 모든 스포츠에서 실력보다 중요하게 여겨지는 것이 바로 ‘멘탈’이다. 경기가 잘 안 풀리는 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 결국 어느 특정 기술과 같은 외적 요인보다도 낮은 자존감으로 인한 열등감, 우울, 불안, 피해의식 등과 같은 멘탈적인 문제가 더 크게 작용한다. 이는 사람이 삶을 살아가는 데 있어서도...

[가정과생활] 도넛 한 개를 먹어도 칼로리 사전

30cm books 저

유페이퍼 2023-04-03 YES24

오늘 먹은 음식이 내 몸을 결정한다<br />확인하자, 칼로리<br /><br />음식물의 영양을 측정할 때 널리 사용되는 에너지(또는 열)의 단위를 칼로리라고 합니다. <br /><br />건강과 몸매를 중요시하는 요즘, 많은 사람들이 식품 선택 시 칼로리를 많이 고려하고 있는데, 건강하고 날씬한 몸매...

[가정과생활] 리얼 도쿄 (2023~2024년 최신판)

양미석 저

한빛미디어 2023-03-27 YES24

3년 이상을 기다려온 도쿄 가이드북, 드디어 상륙!코로나19 동안 달라진 도쿄를 속속들이 담다 믿고 보는 베스트셀러 가이드북, 리얼 시리즈의 도쿄 편이 드디어 출간되었다. 3년 이상의 시간 동안 바뀐 도쿄의 모든 것을 담고 예쁘게 공들여 옷까지 싹 갈아입고 나온, 내용도 비주얼도 완전히 새로운 전면 개정판이다. 새로운 도쿄를 독자들에게 전달하기 위해 닫혀 ...

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 56 (열대과일 초콜릿 쿠키)

이은미 저

여우가 2023-03-20 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 만들어 보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이며 현재 오프라인...

[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술

네고로 히데유키 저/문혜원 역

비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한 스트레스도 있지만 왜 이렇게 기분이 들쭉날쭉한지, 건강에 문제가 있는 건 아닌지 파악하기 어려운 상태도 있으리라 짐작된다. ...

[가정과생활] 퇴직하고 은퇴했으니 네팔 히말라야 트레킹 (안나푸르나)

가브리엘송 저

유페이퍼 2023-03-10 YES24

이 책은 정년퇴직하고 은퇴를 선언한 이 책 저자가 어릴 때부터 꿈꾸어 왔던 네팔 히말라야를 트레킹하면서 보고 느끼고 겪은 일을 중심으로 쓴 책이다. 그 중에서 제1권으로 안나푸르나 지역 트레킹이 대상이다. 네팔 히말라야 트레킹에 대한 대단한 정보가 있는 것은 아니다. 정보는 여기저기 많다. 굳이 이 책에서까지 정보를 나열하여 독자들을 혼란스럽게 하고 ...